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九游会j9有氧运动主要指的是人体在氧气充分供应的情况下的一种体育锻炼的方式。它的运动时间一般比较长，至少在15分钟以... -
九游会j9有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。简单的说，有氧运动是指任何有韵律性的运动。衡量的标准...
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九游会j9常见的有氧运动如游泳、步行、快走九游会j9、慢跑、骑自行车，还有武术类的太极、跆拳道，舞蹈里面健身舞，女同...
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九游会j9有氧运动通常是指以有氧代谢提供运动中所需能量的一种运动方式，能够提高自身体质。 有氧运动通常包括游泳、慢...